Monohydrat, Creapure-monohydrat og mikronisert monohydrat får 60 poeng. HCl får 36. Blanding eller kapsel/tablett uten identifisert kjemisk form får 30. En dokumentert kjemisk form brukes uavhengig av format. Forskning på formen er ikke en laboratorietest av produktet.
Kjøpsvurdering av kreatin: form og dokumentasjon
Kjøpsvurderingen er Kosttests redaksjonelle poengmodell: kreatinform gir inntil 60 poeng, dokumentert renhetsprosent inntil 25, oppgitt dopingtest 10 og tallfestet partikkelstørrelse 5. Råvaremerket gir 0 poeng og ingen trekk. Dokumentert 99,9 % renhet gir full uttelling uansett merke. Manglende dokumentasjon om renhet, test eller partikkelstørrelse trekker ned fordi kjøpsgrunnlaget er svakere; det betyr ikke at vi har påvist dårlig innhold. Renhet fra en råvarespesifikasjon merkes særskilt og er ikke en analyse av ferdigproduktet. Opplysningene bygger på lenkede kilder og er ikke målinger utført av Kosttest. Vektene er våre vurderinger, ikke en vitenskapelig validert skala for effekt eller renhet. Pris påvirker ikke poengene og avgjør bare ved lik score.
Egen vurdering for kreatin-gummies
Gummies vurderes separat: inntil 90 poeng for deklarert kreatinform, 5 for en oppgitt dopingtest og 1 for hvert av fem avklarte felt: vegansk status, gluten, nøtter, søtning og farge. Et ukjent felt gir 0 av 1, altså ett poeng trekk. Inneholder, sporadvarsel og oppgitt uten gir samme informasjonspoeng. Naturlige og kunstige ingredienser får lik uttelling. Renhet, mesh og råvaremerke gir ingen poeng eller trekk. Pris påvirker ikke scoren. Dette er en redaksjonell kjøpsmodell, ikke målt effekt eller en garanti for innholdet.
Modellversjon: 2026-09-08.3
Forskningsgrunnlag for deklarert form
Deklarert monohydrat får samme formgrunnlag uavhengig av råvaremerke eller mesh. Formen gir inntil 60 poeng i kjøpsvurderingen. De resterende 40 poengene gjelder dokumentasjon om renhet, dopingtest og partikkelstørrelse. Kapsler beskriver format; den oppgitte kjemiske formen vurderes.
Manglende data
Manglende dokumentasjon gir 0 poeng for det aktuelle kriteriet og trekker kjøpsvurderingen ned fra maksimum. Vi viser hva som mangler og hvor mange poeng det gjelder. Det er et svakere kjøpsgrunnlag, ikke et påvist funn av dårlig innhold. En råvareopplysning er ikke en ferdigprodukttest.
Kjøpsvurderingen har maksimalt 100 poeng. Formgrunnlag og produktdokumentasjon gir poeng; pris gir ingen poeng.
Renhetspoeng = 25 × min(oppgitt prosent / 99,9, 1), avrundet til én desimal. Dokumentert 99,9 % eller høyere gir 25 poeng; 95 % gir 23,8. Samme prosent gir samme uttelling uansett merke. En råvarespesifikasjon kan brukes når produktkilden bekrefter råvaren og spesifikasjonen er lenket. Den merkes som råvare, ikke som analyse av ferdigproduktet. Formelen er Kosttests redaksjonelle valg.
Creapure og andre råvaremerker vises som produktinformasjon. Merkenavnet gir ingen bonus, og manglende merkenavn gir ingen trekk. Det er dokumentert renhetsprosent som gir renhetspoeng; navnet alene er ikke nok.
En navngitt dopingtest eller testordning må være oppgitt for produktet. Råvaremerket alene er ikke nok. Kontroller kilde, produkt, testomfang og parti. Oppgitt testordning er ikke en garanti mot alle forurensninger.
Tallfestet mesh eller partikkelstørrelse gir mer konkret produktinformasjon. «Mikronisert» alene er ikke nok. Dette er informasjonspoeng, uten påstand om større effekt.
Pris påvirker ikke poengsummen. Ved lik kjøpsvurdering rangeres laveste prisreferanse per oppgitt gram kreatin først, deretter produktnavn. Prislistene og kalkulatoren sammenligner kostnad separat og viser usikkert mengdegrunnlag.
Kreatinbadger
Badges krever dokumenterbare kriterier — for eksempel dopingtest-badge bare når minst ett produkt har dokumentert test.
Flest oppgitte tilleggsfelt (renhet, mesh og dopingtest). Utfylte felt er ikke uavhengige laboratoriebekreftelser.
Laveste prisreferanse per oppgitt gram blant deklarert monohydrat med avklart mengdegrunnlag.
Dette merket gjelder pris. Kjøpsvurderingen viser form og dokumentasjon.
Høyeste kjøpsvurdering blant produkter merket Creapure med avklart mengdegrunnlag. Pris per gram avgjør ved lik score.
Høyeste kjøpsvurdering blant produkter med oppgitt dopingtest. Pris per gram avgjør ved lik score. Kontroller testkilde, produkt og parti.
Laveste prisreferanse per oppgitt gram blant deklarert monohydrat med avklart mengdegrunnlag.
Alle tre tilleggsfeltene er oppgitt: renhet, mesh og dopingtest. Det bekrefter datadekning, ikke all relevant dokumentasjon eller målt kvalitet.
Høyeste kjøpsvurdering blant deklarert monohydrat med avklart mengdegrunnlag og minst to oppgitte tilleggsfelt. Pris per gram avgjør ved lik score.
Et utvalg etter form, opplysninger og prisreferanse. Kontroller egne krav.
Åpen testmetode
Produktene rangeres etter kjøpsvurderingen. Ved lik poengsum kommer laveste prisreferanse per oppgitt gram kreatin først. Vektene er Kosttests redaksjonelle kriterier. Oppgitt renhet, partikkelstørrelse og produkttesting skilles i poenggrunnlaget; 100 poeng er ingen garanti for effekt, renhet eller fravær av risiko.
Kreatin rangeres etter kjøpsvurdering: opptil 60 poeng for deklarert form og 40 for opplysninger om renhet, testing og partikkelstørrelse. Manglende dokumentasjon trekker ned. Ved lik score kommer laveste prisreferanse per oppgitt gram først. Poengene er Kosttests redaksjonelle vurdering av kjøpsgrunnlaget, ikke en måling av effekt eller renhet.